Официальный сайт санатория «Радуга»
Потеря веса не должна вредить здоровью, выбирать способ похудения нужно не по советам моделей, редакторов журналов, подруг, а под руководством специалистов, которые подберут идеальное сочетание физических нагрузок, подтягивающих тело процедур и, конечно же, вкусного и правильно питания. Уверяем вас, вы не будете испытывать чувство голода, а будете отдыхать, стройнеть и наслаждаться жизнью!
Благодаря нашей программе потерянные килограммы и сантиметры не вернутся, а здоровье, энергия и хорошее самочувствие останутся с вами навсегда!
Готовы к изменениям?
Дозированная физическая нагрузка – одно из условий коррекции веса и улучшения качества тела. На занятиях, вы не будете мучить себя изнурительными подходами, поднимать тяжелые гантели, бесконечно прыгать и приседать. Безусловно, нагрузка будет, но будет в меру, чтобы на следующий день вы чувствовали прилив энергии, а не разбитость, усталость и ноющую боль в мышцах.
Каждое утро будет начинаться с активной и веселой зарядки на свежем воздухе, далее по расписанию занятие с инструктором, который подберет для вас индивидуальный план тренировок.
Растяжка и релакс ждут вас на занятиях по йоге на природе, правильное дыхание, спокойствие – вот простые секреты похудения.
Правильный комплексный подход к восстановлению под контролем опытных врачей поможет скорректировать вес, улучшить качество тела и научит любить себя.
Индивидуальная программа питания для снижения веса
Красивое и здоровое тело, начинается с питания. Наш внешний вид, качество кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Поэтому питанию мы уделяем огромное значение, один из лучших диетологов Татарстана будет работать с вами индивидуально, даст рекомендации, а также составит диету, которая будет включать все необходимые микроэлементы, которые будут насыщать ваш организм, а также способствовать потере лишних килограмм. По составленной программе, вы будете питаться в нашем санатории, а после вы привыкнете, и будете придерживаться ее самостоятельно.
Вы не будете голодать! 3-4 разовое питание по низкокалорийному рациону позволит снизить вес без стресса.
Потребление 2 литров воды в день во время курса помогает уменьшить аппетит, регулировать работу желез внутренней секреции, сохранить эластичность кожи, ускоряет выведение продуктов обмена из организма. В этот объем жидкости включена и природная минеральная вода, которая подается из собственной скважины санатория в уютный, оригинально обустроенный бювет. Вода содержит биологически-активные комплекс и минеральные вещества, которые регулируют работу органов пищеварения, восполняют дефицит микроэлементов, ускоряют обмен веществ.
В программе нет изнурительных тренировок! Для каждого составляется "умный" план тренировок с инструктором, который его сопровождает и корректирует по мере необходимости.
Включен комплекс процедур для коррекции фигуры, лимфодренажа и улучшения обменных процессов. Его назначает опытный врач санатория с учетом поставленных задач и индивидуальных особенностей организма.
Возможности для повышения двигательной активности. Чтобы потратить калории, вы сможете много гулять по живописной территории санатория и окрестностям, плавать в бассейне, зимой- кататься на лыжах, коньках, летом- плавать в озере и загорать, участвовать в спортивных состязаниях и велопробегах.
Красивая и стройная фигура – мечта каждого! Приезжайте и мы воплотим вашу мечту в реальность! У нас вы получите отдых, наслаждение, улучшение самочувствия, легкость. Вы начнете с любовью и заботой относиться к своему телу.
